La potenza maschile è un termine che si riferisce alla capacità dell'uomo di ottenere e mantenere un'erezione di qualità, eiaculare spermatozoi con buoni indicatori vitali e morfologici, e partecipare con successo all'atto sessuale.
La potenza include diversi aspetti della funzione sessuale e della salute riproduttiva: libido (desiderio sessuale), funzione erettile, qualità e quantità dell'eiaculato e prestazione complessiva a letto.
In Italia, la disfunzione erettile è un disturbo comune che colpisce molti uomini e richiede rimedi naturali efficaci. Le erbe per erezione rappresentano una valida alternativa agli integratori chimici, aiutando a contrastare la difficoltà e l’incapacità di mantenere l’erezione. Tra i rimedi più studiati c’è la citrullina, un frutto che migliora la funzione dei vasi sanguigni e favorisce il flusso sanguigno necessario per il sesso. La dieta gioca un ruolo fondamentale nel prevenire le patologie legate alla disfunzione erettile, mentre il consumo di omega 3 e la pratica regolare di sport offrono un aiuto concreto per combattere la carenza di nutrienti e migliorare la salute sessuale. Affrontare la disfunzione erettile con rimedi naturali può quindi rappresentare una strategia efficace per ridurre i disturbi e l’impotenza associata a questo disturbo.
È chiaro che, per ottenere risultati nei nostri tentativi di aumentare la potenza, dobbiamo seguire i principi olistici. Questi si basano sul rispetto delle regole fondamentali per uno stile di vita naturale, per quanto possibile oggigiorno.
Una corretta alimentazione e l'attività fisica sono alla base della salute e della potenza. Inoltre, per funzionare a ritmi ottimali, dobbiamo anche saper dedicare tempo al riposo attivo e a un sonno di qualità.
Le cattive abitudini - non c'è bisogno di entrare nei dettagli, poiché è chiaro che portano conseguenze sgradevoli, senza alcun beneficio.
Seguendo i principi sopra menzionati per un certo periodo di tempo, dovremmo iniziare a notare progressi. In assenza di tali progressi, è bene consultare uno specialista medico che possa raccomandare il trattamento adeguato.
La natura ci ha donato innumerevoli fonti di salute. Esistono erbe che possono essere applicate con successo in qualsiasi condizione dell'organismo.
Esse sono state l'unico rifugio per l'umanità nei tempi precedenti all'avvento della scienza e della medicina moderna.
Sebbene per molte di esse non ci siano prove sufficienti che agiscano su specifiche esigenze e problemi di salute, il semplice fatto che, grazie a esse, l'umanità sia sopravvissuta parla abbastanza della loro efficacia.
Numerose erbe sono note per le loro proprietà di aumentare il libido, la potenza, migliorare la fertilità e la funzione sessuale.
Per molte di esse, la scienza ha scoperto i meccanismi d'azione, mentre per altre abbiamo ancora solo risultati soggettivi di studi e opinioni di persone.
Le erbe e le tinture erbali naturali funzionano davvero. Possono aiutarci a recuperare il libido, migliorare le capacità erettili, aumentare la qualità e la quantità di sperma prodotto e migliorare la fertilità e la salute sessuale complessiva.
I metodi naturali di trattamento per quasi ogni problema dovrebbero essere il primo punto di partenza da cui partire. Non hanno effetti collaterali né influenza dannosa e, nel caso in cui non ci aiutino, non ci faranno male.
Tuttavia, in alcune situazioni, le erbe potrebbero non avere un effetto completo. Questo dipende dalle cause della diminuzione della potenza, e in tali casi, i professionisti medici prescrivono un altro tipo di terapia, che è di natura ormonale e si basa sull'uso di farmaci.
Tuttavia, in una grande percentuale di casi, essi aggiungono diverse erbe per contribuire a un effetto migliore e più completo rispetto al trattamento convenzionale.
I meccanismi d'azione delle piante medicinali per migliorare la potenza maschile sono vari. Questi dipendono dalle qualità delle singole erbe, determinate dalle sostanze chimiche attive nel loro composto.
In generale, possono essere distinti i seguenti meccanismi d'azione:
È importante notare che i livelli di testosterone non sono sempre correlati al libido e alla potenza, e alcune erbe possono agire favorevolmente su una potenza ridotta senza influenzare i livelli ormonali. La ragione di ciò è la diversa genesi della diminuzione della potenza.
Alcune delle migliori erbe per aumentare la potenza sono:
Spesso si usano anche ortica, cardo mariano e tè di Mursal per aumentare il libido. La combinazione di diverse erbe può avere un effetto sinergico e completare e potenziare la loro azione.
Non sono stati osservati effetti collaterali dall'assunzione di erbe per la potenza, mentre i loro vantaggi non sono pochi.
Alcuni di essi sono i seguenti:
Le erbe non agiscono solo su un aspetto della salute.
Le erbe e i loro estratti non hanno effetti collaterali; in rari casi possono verificarsi reazioni allergiche a una specifica erba e a uno dei suoi componenti attivi, o leggeri disagi gastrici.
Inoltre, se non percepiamo benefici dalla loro assunzione, di certo non ci danneggeranno.
Le erbe più popolari ed efficaci per la potenza sono il tribulus terrestris (Tribulus Terrestris), la maca, il fieno greco e la leuzea.
Non ci sono dati sufficienti per confermare l'efficacia delle erbe nell'aumentare il testosterone, ma la potenza non è sempre correlata ai livelli dell'ormone sessuale maschile.
Sì, livelli di stress troppo elevati possono compromettere le funzioni sessuali negli uomini e portare a una bassa potenza.