Collezione: Integratori e vitamine per il sistema nervoso periferico

Cosa sono gli integratori alimentari per il sistema nervoso periferico?

L'uso di integratori alimentari in diverse condizioni del sistema nervoso, come la sindrome del tu

nnel carpale o la lombosciatalgia, può prevenire la loro insorgenza, migliorare gli esiti e accelerare il processo di guarigione.

Essi rappresentano sostanze o erbe e i loro estratti, per i quali la scienza dispone di informazioni che dimostrano avere un effetto diretto o indiretto sulle funzioni e sul benessere del sistema nervoso, sia a livello interno che periferico.

Qual è la loro funzione per il corpo?

Gli integratori per il sistema nervoso periferico svolgono diverse funzioni nel corpo:

• Forniscono microelementi essenziali e vitamine del gruppo B, importanti per il corretto funzionamento e l'integrità del sistema nervoso, inclusa la vitamina B2 e l'acido folico.
  

• Alleviano l'infiammazione: alcuni integratori alimentari e erbe hanno un marcato effetto anti-infiammatorio, riducono il dolore e proteggono i nervi dai danni, come nel caso della nevralgia o della compressione nervosa.

• Accelerano la trasmissione degli impulsi nervosi e migliorano l'efficacia del segnale nervoso, supportando l'attività neurale.

• Alleviano sintomi neuropatici come perdita o alterazione della sensibilità, intorpidimento, dolore, formicolio e fastidio, nella gamba.

Questo è ciò che la scienza dice riguardo ad alcuni integratori alimentari e vitamine per il sistema nervoso, inclusi estratti erbali, in relazione a neuro- e radiculopatie, così come altri tipi di neuriti e malattie nervose del sistema nervoso periferico (SNP).

Tipi di vitamine e integratori alimentari per il sistema nervoso periferico

C'è una grande varietà di vitamine e integratori alimentari per il sistema nervoso periferico, ma se dobbiamo indicare i più importanti ed efficaci tra essi, questi sono alcuni dei seguenti.

Vitamina B12

La vitamina B12 è un composto idrosolubile, noto anche come cianocobalamina. Essa svolge un ruolo chiave nel mantenimento della salute del sistema nervoso periferico, supportando il sistema immunitario.

La vitamina è una parte indispensabile del processo di sintesi della mielina (la guaina protettiva attorno ai nervi), da cui dipende la trasmissione degli impulsi nervosi. Una carenza di vitamina B12 può portare a danni ai nervi periferici e a sintomi di intorpidimento, formicolio e debolezza, tipici del deterioramento nervoso.

La carenza di questa vitamina porta alla comparsa della cosiddetta neuropatia periferica, quindi in caso di sintomi è opportuno consultare un professionista medico.

I vegani e i vegetariani sono un genere a rischio di sviluppare una carenza sintomatica della vitamina, poiché la cianocobalamina si trova principalmente in fonti di origine animale.

L'integrazione di vitamina B12 nella dieta è adeguata sia per loro che nei casi di danno accertato ai nervi o alle radici nervose. 

Acidi grassi Omega 3

Questi acidi grassi essenziali hanno un ruolo indispensabile nel corpo umano. Svolgono numerose funzioni e il loro effetto benefico si riflette su tutti gli organi e sistemi, inclusi i muscoli, le articolazioni e il cuore.

Si trovano principalmente nei pesci di acqua fredda e in alcune noci, con statistiche che mostrano che solo una piccola parte della popolazione assume livelli adeguati di essi.

Gli acidi grassi Omega-3, a causa della loro importanza e del consumo relativamente basso, sono uno degli integratori alimentari più comunemente assunti.

L'integrazione di acidi grassi Omega-3 riduce dimostrabilmente i danni ai neuroni e accelera i processi di recupero, agendo come coadiuvanti nel trattamento.

L'assunzione di acidi Omega-3 come integratore alimentare è adatta sia nei casi in cui si osservano infiammazioni o altri tipi di danni ai nervi, sia per la nostra salute complessiva.

Vitamina D

La vitamina D è una sostanza liposolubile che gli scienziati classificano piuttosto come un ormone. Viene prodotta dall'organismo umano sotto l'influenza della luce solare, ma comunque, è la vitamina più frequentemente carente per l'uomo.

Essa è importante per il mantenimento della salute e della funzionalità del sistema nervoso periferico, migliorando la concentrazione e la coordinazione.

La vitamina D esercita più di un effetto sul sistema nervoso periferico, tra cui:

• Effetto neuroprotettivo: Protegge i neuroni e l'integrità delle cellule nervose nel sistema nervoso periferico.

• Azione antinfiammatoria: Una qualità che entra in gioco in condizioni infiammatorie dei nervi.

• Regola l'adeguata segnalazione inter-neuronale: Livelli adeguati di colecalciferolo sono essenziali per la corretta trasmissione degli impulsi nervosi, regolando il calcio.

• Partecipa alla sintesi della mielina.

• Regola la coordinazione dei movimenti e il controllo della muscolatura.

L'assunzione di vitamina D3 ha numerosi effetti benefici per l'organismo umano, e per ottenere livelli adeguati, specialmente nei mesi invernali, l'assunzione come integratore alimentare è spesso necessaria.

Magnesio

Il magnesio è un microelemento che svolge un ruolo chiave nel funzionamento del nostro corpo. Partecipa a innumerevoli reazioni e processi e svolge varie funzioni.

È di grande importanza anche per il sistema nervoso:

• Partecipa alla trasmissione dei segnali tra le cellule nervose.

• I suoi livelli adeguati sono importanti per la corretta funzione neuromuscolare, la coordinazione e il controllo motorio generale.

• Regolazione del calcio: Così come la vitamina D3, il magnesio aiuta a regolare i livelli di calcio nelle cellule nervose. Questi sono cruciali per la trasmissione del segnale e la sintesi dei neurotrasmettitori.

• Può avere un effetto antinfiammatorio in caso di nevriti e altre infiammazioni del sistema nervoso periferico.

• Effetto neuroprotettivo: Protegge le cellule nervose dalle influenze dannose (ad esempio dall'azione dei radicali liberi).

Il citrato di magnesio è una forma di magnesio facilmente accessibile per il corpo, che serve per garantire i necessari livelli di minerale nella dieta. Livelli adeguati di magnesio sono fondamentali per la salute generale e per il corretto funzionamento del sistema nervoso.

L'assunzione sotto forma di integratore alimentare ha un effetto benefico, poiché una grande percentuale della popolazione soffre di carenza di magnesio in una o nell'altra misura.

Quando si consiglia l'assunzione di integratori per il sistema nervoso periferico?

L'assunzione di integratori alimentari e vitamine per il sistema nervoso periferico è opportuna quando si osservano alcuni dei sintomi di neuro- o radiculopatia, come bruciore, intorpidimento, perdita di sensibilità, coordinazione e motricità alterate degli arti, dolore durante il movimento e altro.

In caso di condizioni gravi, un professionista medico deve valutare se è necessario l'assunzione di farmaci. Questi non sono in contrasto con l'assunzione di complementi alimentari, anzi, l'applicazione combinata potenzia l'effetto sinergico.

Assunzione giornaliera consigliata di integratori e vitamine per il sistema nervoso periferico

Mantenere la salute del sistema nervoso periferico richiede un apporto equilibrato di vitamine, minerali ed estratti vegetali specifici. Ecco alcuni dei nutrienti più importanti:

Vitamina B12 (Cianocobalamina)

Essenziale per il corretto funzionamento del sistema nervoso. Una carenza può portare a neuropatie periferiche. La dose giornaliera consigliata per gli adulti è di circa 2,4 mcg.

Magnesio

Contribuisce alla trasmissione degli impulsi nervosi e al rilassamento muscolare. L’apporto consigliato varia tra i 310 e i 420 mg al giorno, a seconda dell’età e del sesso.

Coenzima Q10

Favorisce il metabolismo energetico delle cellule nervose. La dose consigliata è da 1 a 3 volte al giorno, 2 capsule durante i pasti, a seconda delle esigenze individuali.

Ashwagandha

Una pianta adattogena che aiuta il sistema nervoso a gestire lo stress e la stanchezza. Si consiglia l’assunzione di 1–2 capsule al giorno con il cibo, per un periodo di circa 3 mesi.

Leuzea

Favorisce la resistenza e il benessere del sistema nervoso. La dose consigliata è 1 capsula due volte al giorno dopo i pasti. È indicata una somministrazione prolungata.

Tinture erboristiche per la circolazione periferica

Possono essere assunte 1–2 volte al giorno (20 gocce, circa 5 ml). In caso di sintomi più evidenti, fino a 3 volte al giorno.

Tinta rilassante a base di erbe

Supporta sia il sistema nervoso sia la digestione. La dose è di 5 ml, 3 volte al giorno, diluiti in un bicchiere d’acqua. Per mantenimento: 5 ml una volta al giorno per almeno 1 mese.

Zinco

Importante per il corretto funzionamento del sistema nervoso. La dose giornaliera consigliata è da 1 a 3 capsule dopo i pasti, secondo le necessità individuali.

È importante consultare uno specialista prima di iniziare l’assunzione di integratori, soprattutto in presenza di patologie o assunzione di farmaci.

Perché scegliere gli integratori alimentari per il sistema nervoso periferico di VitaOn?

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Quali erbe o tinture erbacee sono adatte per l'assunzione in caso di problemi con il sistema nervoso periferico?

Astragalo

L'Astragalo, o come è conosciuto tra il popolo 'clinaviche', è una pianta con qualità medicinali.

È noto come adattogeno, perché aiuta il corpo a far fronte a stress eccessivo di diversa natura. Il profilo biochimico dell'erba determina le sue proprietà antiossidanti, antinfiammatorie e immunomodulatorie.

Studi suggeriscono che ha un effetto benefico anche in diversi problemi neurologici.

L'estratto idroalcolico di Astragalo (tintura “Astragalo”) riduce il dolore e inizia il meccanismo di protezione che protegge il tessuto nervoso dai danni, conseguenza dell'infiammazione cronica e del dolore.

È stato sperimentalmente dimostrato l'effetto benefico dell'estratto di clinaviche su pazienti affetti da diverse forme di nevrite, dopo trattamento con oxaliplatino per malattie oncologiche.

Iperico

L'Iperico è un'erba che possiede veri e propri effetti antidepressivi. Migliora la memoria, l'umore, allevia l'ansia e i pensieri depressivi.

Si ritiene che la ricca composizione dell'estratto idroalcolico influisca non solo sul sistema nervoso centrale, ma anche su quello periferico.

È stato stabilito che possiede proprietà antinfiammatorie e analgesiche moderate, che possono essere utilizzate in caso di nevriti e dolori neuropatici.

Inoltre, l'Iperico ha un effetto neuroprotettivo e antiossidante e protegge il tessuto neuronale da influenze dannose.

Tintura Energy Blend

Questa tintura combina l'azione di due piante affini con potenziale terapeutico - zenzero e curcuma.

È stato dimostrato che nella composizione della curcuma è presente una sostanza chiamata curcumina. Essa ha forti proprietà antiossidanti e anche proprietà anti-nocicettive (sopprimono la sensazione di dolore).

L'estratto di zenzero può anch'esso sopprimere il segnale doloroso e ha un effetto anti-infiammatorio sul tessuto neurale.

La loro azione combinata li rende una buona scelta come trattamento complementare al protocollo medico.

Una buona prevenzione, uno stile di vita e alimentazione ragionevoli, insieme all'azione benefica di vari integratori alimentari e erbe, è un metodo efficace per mantenere la salute del nostro sistema nervoso e supportare i processi di recupero.

Spesso è necessario un approccio olistico e una combinazione di diversi metodi di riabilitazione, integratori alimentari e preparati farmacologici.

In caso di gravi problemi con i nervi periferici, dolori, intorpidimenti e altri sintomi, vi consigliamo comunque di rivolgervi a uno specialista, poiché questi potrebbero essere sintomi di una malattia sottostante.

Domande frequenti

Quali sono i benefici dell'assunzione di vitamina B12 per il sistema nervoso periferico?

La vitamina B12 gioca un ruolo chiave nella sintesi della mielina, che protegge i nervi e migliora la trasmissione degli impulsi nervosi. La carenza di questa vitamina può portare a neuropatia periferica e sintomi come intorpidimento e debolezza.

L'assunzione di acidi grassi Omega 3 può aiutare in caso di danni al sistema nervoso?

Sì, gli acidi grassi Omega 3 sono essenziali poiché hanno proprietà neuroprotettive, riducono le infiammazioni e supportano i processi di recupero dei nervi.

Quali tinture erbacee sono utili per la salute del sistema nervoso periferico?

Tinture come quelle di astragalo, iperico e combinazioni di zenzero e curcuma hanno dimostrati effetti anti-infiammatori, antiossidanti e analgesici che supportano il sistema nervoso.

Qual è il miglior integratore per nervi infiammati in Italia?

In Italia, il miglior integratore per nervi infiammati dipende dalle esigenze individuali, ma prodotti come la vitamina C, l'acido alfa lipoico, e il gruppo B sono altamente raccomandati per il loro effetto antinfiammatorio e neuroprotettivo.

Qual è il miglior integratore per nervi infiammati?

Gli integratori per sistema nervoso periferico, come vitamina B12 e acido alfa lipoico, riducono l’infiammazione, proteggono i nervi e alleviano sintomi come dolore e formicolio.