Ashwagandha 300 mg

Nell’Ayurveda, l’antico sistema indiano di salute, l’Ashwagandha è conosciuta come “Rasayana” — un’erba che ringiovanisce e ripristina l’equilibrio in tutto il corpo. La nostra formula vi offre un estratto puro e concentrato della radice di questa potente pianta, conosciuta anche come ginseng indiano. È stata creata per aiutare l’organismo ad adattarsi allo stress quotidiano, migliorare la qualità del sonno e restituire la sensazione di energia e vitalità in modo completamente naturale.

Offriamo un supporto puro e naturale per la vostra salute:

• 100% ingredienti attivi
• Vegano
• Senza glutine
• Senza lattosio
• Senza zuccheri aggiunti
• Senza conservanti e coloranti artificiali
• Non testato sugli animali

Benefici principali dell’Ashwagandha

• Riduce la sensazione di stress e ansia: Favorisce il rilassamento e l’equilibrio emotivo.
• Migliora la qualità del sonno e facilita l’addormentamento: Contribuisce a un riposo notturno più profondo e rigenerante.
• Aumenta energia, forza e resistenza fisica: Supporta l’organismo nello sforzo e nel recupero.
• Favorisce la funzione cognitiva e la concentrazione: Stimola la chiarezza mentale e la rapidità di pensiero.
• Sostiene l’equilibrio ormonale in uomini e donne: Regola e ottimizza i processi ormonali naturali.
• Agisce come potente antiossidante e sostiene l’immunità: Protegge le cellule e rafforza le difese naturali dell’organismo.

A chi è indicato l’Ashwagandha?

• Persone sottoposte a stress e tensione quotidiana: Per chi si sente “sovraccarico” e cerca un modo naturale per ritrovare calma ed equilibrio.
• Sportivi attivi: Per atleti ed appassionati di fitness che vogliono migliorare il recupero, aumentare forza e resistenza.
• Persone che hanno problemi di sonno: Per chi fatica ad addormentarsi, si sveglia spesso di notte o si sente stanco al mattino.
• Chiunque desideri supportare il proprio corpo: Per chi vuole sostenere la propria condizione mentale e fisica e aiutare l’organismo ad adattarsi alla vita dinamica di tutti i giorni.

Modalità d'uso Ashwagandha di VitaOn?

Dosaggio giornaliero consigliato

Assumere 1 capsula al giorno, preferibilmente con il cibo, per migliorarne l’assorbimento.

Durata dell’assunzione

Per ottenere risultati ottimali e duraturi, assumere Ashwagandha per un periodo di 3 mesi. Successivamente è consigliabile fare una breve pausa di due-quattro settimane, prima di ricominciare. Questa ciclicità aiuta a mantenere la sensibilità dell’organismo ai principi attivi della pianta.

Modalità d’uso e conservazione

Assumere la capsula con un bicchiere d’acqua. Conservare il prodotto in un luogo asciutto, fresco e protetto dalla luce solare diretta, a una temperatura tra 5 e 25 °C. Tenere fuori dalla portata dei bambini.

Benefici dettagliati e spiegazione scientifica — come funziona l’Ashwagandha?

Regolazione dello stress e del cortisolo

L’Ashwagandha è conosciuta soprattutto come adattogeno — un’erba che aiuta il corpo a gestire lo stress, senza stimolarlo o sopprimerlo eccessivamente. Agisce modulando l’asse ipotalamo-ipofisi-surrene, che è il centro di comando principale della risposta allo stress. Tramite questo meccanismo, contribuisce a normalizzare i livelli di cortisolo — l’ormone principale dello stress. Ciò non solo riduce la sensazione di ansia, ma protegge anche il corpo dagli effetti negativi di un cortisolo cronicamente elevato, come ritenzione idrica e indebolimento del sistema immunitario.

Miglioramento del sonno

Uno dei nomi latini della pianta è Withania somnifera, dove “somnifera” significa “che porta sonno”. L’Ashwagandha non agisce come un forte sedativo, ma piuttosto prepara il corpo a un sonno di qualità. Calma il sistema nervoso e riduce il “rumore” mentale che spesso ostacola l’addormentamento. Si ritiene che la presenza del composto trietilenglicole contribuisca a questo effetto. L’assunzione regolare aiuta ad addormentarsi più facilmente, avere meno risvegli notturni e sentirsi più freschi al mattino.

Aumento della forza e dell’energia

L’Ashwagandha è un valido alleato per chi pratica attività sportiva. Studi dimostrano che può migliorare il VO2 max — la quantità massima di ossigeno che il corpo può utilizzare durante sforzi intensi. Un VO2 max più elevato è direttamente collegato a una maggiore resistenza aerobica. Inoltre, grazie alle sue proprietà adattogene e al suo effetto sull’equilibrio ormonale, la pianta favorisce il recupero e la crescita della massa muscolare magra in persone sottoposte ad allenamenti di forza.

Supporto alla funzione cerebrale

Nell’Ayurveda, l’Ashwagandha è classificata come “Medhya Rasayana” — un’erba che sostiene l’intelletto e la memoria. I suoi principi attivi, i withanolidi, hanno proprietà neuroprotettive e antiossidanti, proteggendo le cellule cerebrali dai danni. Inoltre, favorisce l’equilibrio dei neurotrasmettitori, contribuendo a una migliore concentrazione e chiarezza mentale. Questo effetto la rende adatta non solo a chi ha difficoltà cognitive, ma anche a chiunque voglia mantenere la propria acutezza mentale.

Cosa contiene la nostra Ashwagandha?

Ingredienti attivi

Estratto di radice di Ashwagandha (Withania somnifera). Il nostro estratto è concentrato per fornire una quantità efficace dei principi attivi della pianta, conosciuti come withanolidi.

Composizione completa del prodotto

Informazioni nutrizionali:

• Dose singola: 1 capsula vegetale
• Quantità per confezione: 90 capsule
• Confezione per: 90 giorni

Contenuto in 1 capsula:

• Estratto di radice di Ashwagandha — 300 mg

Altri ingredienti: Capsula vegetale.

Avvertenze importanti e controindicazioni

Il prodotto è un integratore alimentare, non un medicinale. Non superare la dose giornaliera consigliata. Non sostituisce un’alimentazione varia. Consultare il medico prima dell’uso se: siete in gravidanza o in allattamento; avete una malattia autoimmune (es. lupus, artrite reumatoide); avete una condizione ormonale sensibile; avete problemi al fegato; assumete farmaci per diabete, pressione sanguigna, tiroide, nonché antidepressivi o sedativi. Sospendere l’assunzione almeno due settimane prima di un intervento chirurgico programmato, poiché può interagire con l’anestesia.

Garanzia di qualità di VitaOn

La fiducia dei nostri clienti è la nostra priorità. Per questo la nostra Ashwagandha è prodotta secondo lo standard di Buona Pratica di Produzione (GMP) — lo standard d’oro dell’industria. Questo garantisce un rigoroso controllo in ogni fase — dalla selezione delle materie prime al prodotto finito. Come ulteriore garanzia di autenticità e sicurezza, il prodotto è registrato presso l’Agenzia per la Sicurezza Alimentare (BАБХ) con numero di registrazione T032304444.

Domande frequenti (FAQ)

Domanda: Quando è meglio assumere l’Ashwagandha — al mattino o alla sera?

Risposta: Dipende dal vostro obiettivo. Per ridurre lo stress durante il giorno e aumentare l’energia, assumetela al mattino con il cibo. Per migliorare il sonno, prendetela circa un’ora prima di coricarvi.

Domanda: L’Ashwagandha mi renderà assonnato/a durante il giorno?

Risposta: No. L’Ashwagandha non è un sedativo. Aiuta il corpo a regolare lo stress, il che può rendervi più tranquilli, ma non assonnati. Il suo effetto sul sonno consiste nel migliorarne la qualità durante la notte.

Domanda: Posso assumerla se ho problemi alla tiroide?

Risposta: L’Ashwagandha può influenzare la funzione tiroidea. Se avete una diagnosi di ipotiroidismo, ipertiroidismo o morbo di Hashimoto, è obbligatorio consultare il vostro endocrinologo prima dell’assunzione.

Domanda: Quanto velocemente agisce l’Ashwagandha?

Risposta: L’Ashwagandha agisce con accumulo. Potreste percepire un leggero effetto calmante o un miglioramento del sonno già nelle prime settimane, ma per il pieno effetto adattogeno su stress ed energia sono solitamente necessarie 4-8 settimane di assunzione regolare.

Domanda: Qual è la differenza tra estratto e polvere di radice comune?

Risposta: L’estratto è una forma concentrata, in cui i principi attivi (withanolidi) sono estratti e presenti in quantità maggiore rispetto alla stessa dose di polvere grezza. Ciò consente di assumere una dose minore per ottenere un effetto più forte.

Ulteriori informazioni sull’Ashwagandha

Descrizione botanica

L’Ashwagandha (Withania somnifera) è un piccolo arbusto sempreverde con fiori gialli, appartenente alla famiglia delle Solanacee, la stessa di pomodori e patate. La pianta si trova principalmente nelle zone aride dell’India, del Medio Oriente e di alcune parti dell’Africa. A scopo medicinale si usano principalmente le radici e, più raramente, i frutti arancione-rossastri, ricchi di composti biologicamente attivi.

Uso storico

Il nome “Ashwagandha” deriva dal sanscrito e significa “odore di cavallo”, riferendosi sia al caratteristico aroma della radice sia alla credenza che l’erba doni la “forza e vitalità di un cavallo”. Per oltre 3000 anni è stata una delle erbe più venerate nell’Ayurveda, utilizzata per una vasta gamma di condizioni — dalla gestione di stress e insonnia al miglioramento della fertilità e della longevità.