Citrato di magnesio

Questi sono solo alcuni dei vantaggi di questo straordinario minerale: il magnesio. È indispensabile nel corpo umano e per la vita sulla terra in generale. Considereremo il resto dei suoi vantaggi più avanti nel testo.

Il magnesio è un elemento vitale responsabile del funzionamento del nostro corpo e garantisce il corretto funzionamento di una serie di processi nel nostro corpo.

Non è molto presente nella dieta dell'uomo moderno e quindi compaiono spesso sintomi di carenza di magnesio. D'altra parte, questo lo rende molto ricercato come integratore alimentare in varie forme, liquido, in compresse o altro.

Abbiamo scelto di offrirvi il magnesio nella sua forma citrato: citrato di magnesio. È altamente assorbibile e garantisce che i livelli di magnesio siano compensati.

Contenuto del prodotto

Ingredienti principali: Ogni compressa contiene 1250 mg di magnesio - citrato di magnesio, di cui 200 mg sono magnesio puro.

Valori nutrizionali:

• Dose singola: una capsula
• Quantità: 60 capsule
• Imballaggio per: da 20 a 60 giorni (a seconda del ricevimento)

Offriamo un supporto puro e naturale per la tua salute:

• Principi attivi al 100%.
• Senza glutine
• Senza lattosio
• Senza zuccheri aggiunti
• Senza conservanti e coloranti artificiali
• Non testato sugli animali.

Raccomandazioni per l'assunzione e la dose giornaliera

Dose giornaliera raccomandata:

• Da una a tre capsule al giorno, dopo i pasti

La quantità giornaliera raccomandata di magnesio per un adulto è di circa 450 mg di magnesio puro.

In passato si raccomandava spesso di limitare l’assunzione di magnesio prima di coricarsi per il suo effetto positivo sul sonno e il suo effetto calmante. Questo è un dato di fatto, ma non ha effetto sedativo e non provoca sonnolenza se assunto anche di giorno.

Mantenere i livelli necessari di magnesio nel plasma sanguigno è importante durante il periodo in cui siamo più attivi, poiché il magnesio è legato alla produzione di energia e ad una serie di altri processi.

In effetti, il metabolismo del magnesio è piuttosto dinamico. Per mantenere livelli ottimali di magnesio nell’organismo durante tutta la giornata, è bene dividere la dose giornaliera consigliata in tre somministrazioni.

Si consiglia l'assunzione di una compressa durante il cibo, due o tre volte al giorno.

Questo modo di assunzione ti aiuterà a godere di tutti i benefici dell'integratore nutrizionale durante il giorno, rendendoti più efficiente ed efficace.

A chi è adatto?

L'assunzione di magnesio è adatta a qualsiasi gruppo di persone.

I suoi benefici sono molteplici e l'effetto si manifesta rapidamente, il che ti farà venir voglia di tenere questo integratore di qualità sempre a portata di mano.

È particolarmente necessario per gli atleti attivi e le persone che soffrono di malattie intestinali sistemiche che non riescono ad assorbire bene il minerale.

Gli effetti benefici dell'integratore saranno avvertiti da tutti, sia dalle persone con un maggiore lavoro fisico o mentale, sia dalle persone sotto stress.

In presenza di sintomi visibili di carenza, l'integrazione diventa una responsabilità obbligatoria nei confronti del proprio organismo.

La fiducia dei nostri clienti è importante per noi. Pertanto ogni prodotto ha un numero di registrazione rilasciato dall'Agenzia preposta al controllo degli alimenti e degli additivi alimentari, che ne verifica l'autenticità e la qualità: T032400080

Certificato GMP

Il certificato GMP - Good Manufacturing Practice - rappresenta il gold standard nella produzione di integratori alimentari.

I prodotti VitaOn sono realizzati seguendo rigorosi processi produttivi e rigorosi controlli in ogni fase, garantendo alta qualità e sicurezza.

I certificati GMP sono una sorta di prova dell'impegno della nostra azienda nel fornirvi solo prodotti premium di prima classe.

Diamo priorità alla coerenza, all'accuratezza e alla pulizia e quindi ti offriamo la tranquillità e la fiducia di cui siamo responsabili.

Cos'è il magnesio?

Il magnesio è il secondo minerale più abbondante nel corpo umano. Una grande percentuale è immagazzinata nelle ossa, nel tessuto connettivo, nei tendini e meno nel tessuto muscolare.

Il magnesio partecipa come cofattore e coenzima in più di 300 reazioni enzimatiche. Comprende la sintesi proteica, la regolazione delle funzioni dei tessuti muscolari e nervosi, il controllo della glicemia e della pressione sanguigna.

È vitale nella sintesi energetica, nella fosforilazione ossidativa e nella glicolisi.

Come funziona il magnesio?

Questo minerale svolge un ruolo importante nella costruzione del tessuto osseo e nella sintesi del DNA e dell'RNA.

Il magnesio è anche un cofattore nella sintesi del più potente antiossidante naturale: il glutatione. Partecipa inoltre attivamente alla regolazione della formazione dei neurotrasmettitori e alla segnalazione tissutale.

È importante mantenere livelli adeguati di magnesio nel corpo a causa delle importanti funzioni che svolge.

Il nostro corpo ha bisogno di compensare le perdite di minerali, che sono il risultato della sua partecipazione a numerosi processi fisiologici.

Una grande percentuale di magnesio viene persa durante la sudorazione, quando numerosi altri minerali - K, Na, Ca - vengono rilasciati insieme ad esso attraverso la pelle.

Nelle malattie croniche dell'apparato digerente l'assorbimento del magnesio è compromesso e quindi non soddisfa le esigenze dell'organismo.

Uno sforzo fisico intenso porta anche ad un consumo eccessivo di ioni magnesio, necessari ai muscoli e alle loro contrazioni.

Tutti questi, e spesso una serie di altre condizioni e circostanze, portano a una riduzione dei livelli di magnesio nel sangue: ipomagnesiemia.

Otteniamo il magnesio attraverso il cibo che mangiamo. Al giorno d’oggi, a causa dell’elevata percentuale di alimenti trasformati che consumiamo, l’apporto di magnesio è spesso molto al di sotto dei valori richiesti.

Ciò porta inevitabilmente a una serie di spiacevoli condizioni patologiche collaterali caratteristiche del mondo moderno.

Tali condizioni possono essere:

• Ipertensione
• Stati depressivi
• Qualità del sonno compromessa
• Ansia
• Debolezza muscolare
• Resistenza all'insulina
• Aumentando il rischio di infortuni

Per i motivi sopra elencati, uno degli integratori alimentari più ricercati oggi è proprio il magnesio. Si trova in diverse forme chimiche, ognuna delle quali accentua in misura maggiore l'effetto desiderato.

La forma di magnesio più comune, più biodisponibile e facilmente assorbibile è il citrato di magnesio.

Benefici dell'assunzione di magnesio

Il magnesio è un oligoelemento, il che significa che il nostro corpo ne ha bisogno in quantità relativamente piccole. Tuttavia, ciò non diminuisce il suo ruolo eccezionale per il corretto funzionamento dell’organismo. È coinvolto in una serie di reazioni e processi vitali.

I benefici derivanti dal mantenimento di livelli normali di questo oligominerale influiscono sulla salute e sulla funzione di tutti gli organi e sistemi del corpo umano. Fornire il magnesio di cui abbiamo bisogno avrà un impatto positivo su vari aspetti della nostra salute.

Benefici del magnesio durante lo sforzo fisico

Le persone che praticano sport o svolgono altri tipi di sforzo fisico hanno un maggiore fabbisogno di magnesio.

Oltre a partecipare alla sintesi dell'ATP, il magnesio aiuta a trasportare il glucosio nelle cellule, dove viene convertito in energia.

Un'altra funzione particolarmente importante che interessa il gruppo di atleti è la regolazione e la rimozione dell'acido lattico dalle cellule muscolari durante l'esercizio. Questo di per sé porta ad una maggiore resistenza ed efficienza nelle contrazioni muscolari.

La carenza di magnesio porta alla comparsa di contrazioni muscolari involontarie (crampi o spasmi muscolari), che sono piuttosto dolorose e comportano il rischio di rottura spontanea delle fibre muscolari. Inoltre possono comparire punti di plessite e ipertono muscolare, che sono un prerequisito per gli infortuni.

Benefici del magnesio per i sintomi della depressione e dell'ansia

Numerosi studi clinici dimostrano la connessione tra ipomagnesiemia (diminuzione dei livelli di magnesio nel sangue) e lo sviluppo di disturbi depressivi e ansiosi.

I meccanismi attraverso i quali agisce positivamente nelle condizioni neuropsichiatriche sono in fase di studio.

Tuttavia, è stato dimostrato che il magnesio è attivamente coinvolto nella regolazione della produzione e del rilascio di neurotrasmettitori. Costruisce i fosfolipidi di membrana, mantenendo così vivo e funzionale il tessuto nervoso.

Benefici del magnesio per la regolazione dello zucchero nel sangue

Studi clinici dimostrano un legame tra bassi livelli di magnesio e diabete di tipo 2. Uno studio statistico indica che il 48% dei malati di diabete non insulino-dipendenti soffre di ipomagnesiemia.

Il minerale partecipa alla regolazione dello zucchero nel sangue, aiutandone direttamente il trasporto nella cellula e aumentando la sensibilità all'insulina.

Le persone con un adeguato apporto di magnesio hanno una probabilità inferiore del 50% di sviluppare il diabete di tipo 2.

Benefici del magnesio come regolatore della pressione sanguigna

È stato dimostrato che le persone con ipomagnesemia hanno una probabilità statisticamente maggiore di soffrire di ipertensione arteriosa o pressione alta.

Il magnesio rilassa le pareti dei vasi sanguigni, riducendo così la resistenza vascolare e regolando i valori della pressione sanguigna.

L’ipertensione è un sintomo sicuro e un prerequisito per lo sviluppo di malattie cardiache. L’ipertensione è un fattore di rischio per danni a tutti i sistemi e organi del corpo.

Bassi livelli di magnesio nel sangue sono associati ad un aumento dei livelli della proteina infiammatoria CRP, così come di altri mediatori dell’infiammazione come l’interleuchina-6.

È stato dimostrato che un’adeguata assunzione di magnesio previene le malattie infiammatorie croniche.

Benefici del magnesio per la trasformazione energetica

Il magnesio è un minerale essenziale estremamente importante senza il quale non potremmo esistere.

Svolge un ruolo indispensabile nella produzione di energia, partecipando come cofattore della proteina ATP-sintetasi, che effettua la sintesi dell'adenosina trifosfato nei mitocondri della cellula.

L'adenosina trifosfato è la principale cellula trasportatrice di energia nel nostro corpo, che esiste in abbondanza come composto con magnesio - Mg ATP.

Benefici del magnesio per l'emicrania

È stata trovata una correlazione tra bassi livelli di magnesio e la frequenza degli attacchi nei soggetti che soffrono di emicrania.

Si ritiene che l'assunzione di dosi adeguate di magnesio possa prevenire un possibile episodio di emicrania.

Sono necessari ulteriori studi per comprendere l’esatto meccanismo. Si ritiene che l’effetto vasorilassante del magnesio dilati i vasi sanguigni del cervello e allevia i sintomi dell’emicrania.

Benefici del magnesio per la salute delle donne

Il magnesio è un importante amico della popolazione femminile. Aiuta nella sindrome premestruale ad eliminare la ritenzione idrica, l'irritazione, i crampi addominali e l'ansia associati a questa condizione fisiologica.

Si consiglia un aumento dell'assunzione per le donne che stanno per avere il ciclo mensile.

Benefici del magnesio per le ossa

Le riserve più abbondanti di magnesio nel nostro corpo sono le ossa e i tessuti molli. Ecco perché l’assunzione di magnesio porta ad uno scheletro più forte e riduce il rischio di fratture.

Gli studi hanno dimostrato che nei gruppi a rischio di osteoporosi (donne in menopausa, pazienti con insufficienza renale e altri), l’assunzione di ulteriore magnesio sotto forma di integratore alimentare riduce significativamente il rischio di fratture.

Benefici del magnesio come mezzo per dormire meglio

Il magnesio favorisce il rilassamento dei tessuti muscolari e nervosi e quindi aiuta a raggiungere un senso di calma, soprattutto nelle persone che soffrono di disturbi d'ansia. Regola anche il ritmo cardiaco.

Tutte queste qualità del minerale favoriscono indirettamente un addormentamento e un addormentamento più rapidi, nonché una migliore qualità del sonno.

Tuttavia, il magnesio ha anche un effetto diretto sul sonno: partecipa alla regolazione del metabolismo del neurotrasmettitore inibitorio GABA, o acido gamma-aminobutirrico, che sopprime le funzioni del sistema nervoso. Questo neurotrasmettitore guida i processi associati all'addormentarsi e al sonno.

Livelli ottimali di magnesio ci aiutano a essere attivi e vigili durante il giorno e a dormire bene la notte, rendendolo un assistente indispensabile per le persone attive.

Quali sono i vantaggi del citrato di magnesio VitaOn?

Il magnesio è un minerale vitale, la cui mancanza porta a gravi disturbi nel lavoro del corpo.

Il suo apporto aggiuntivo è più che auspicabile per fornire al nostro organismo le risorse necessarie per poter lavorare nel modo più efficiente.

Assumendo il citrato di magnesio come integratore alimentare, ci assicuriamo che il nostro corpo abbia bisogno di questo minerale per godere di una salute perfetta e di un rendimento elevato. L'elevata digeribilità del prodotto VitaOn garantisce il rapido ingresso nella circolazione sanguigna e l'insorgenza degli effetti positivi.

Domande frequenti

Cosa devo fare se prendo troppo citrato di magnesio?

Assumere troppo citrato di magnesio non rappresenta un serio rischio per la salute. Puoi aspettarti di sperimentare un rapido movimento intestinale, che si manifesterà con un singolo movimento intestinale diarroico. Ti consigliamo comunque di seguire le istruzioni per l'uso.

È possibile assumere il citrato di magnesio durante la gravidanza?

L'assunzione di magnesio è molto importante per le donne incinte. Al giorno d'oggi, i medici includono il magnesio nell'elenco degli integratori obbligatori per le donne incinte. Per specificare la dose, vi consigliamo di consultare il vostro specialista AG.

Ossido di magnesio o citrato di magnesio?

L'ossido di magnesio ha una biodisponibilità estremamente bassa, il che significa che la misura in cui viene assorbito dal nostro organismo è prossima allo 0%. Per questo motivo, il team VitaOn ti offre la forma di citrato di magnesio in dosi ottimali affinché tu possa ottenere il massimo dal tuo apporto di magnesio. Quindi ottieni qualità per i tuoi soldi.

È sicuro assumere citrato di magnesio?

L’assunzione di magnesio sotto forma di citrato di magnesio è assolutamente sicura se si seguono le dosi consigliate. Nella vita quotidiana dell'uomo moderno si può dire che il suo utilizzo è una necessità.