- Cos'è la cattiva digestione (dispepsia)
- Quali sono i sintomi più comuni della cattiva digestione
- Tipi e cause della cattiva digestione
- Integratori adatti per la cattiva digestione
- Quando la cattiva digestione diventa un problema
- Quando consultare un medico
- Trattamento della dispepsia e ripristino della digestione
- Domande frequenti
La cattiva digestione, o anche dispepsia, è una condizione sempre più comune, che si manifesta con disagio o dolore, principalmente nella parte superiore dell'addome dopo aver mangiato.
La condizione non è una malattia di per sé e può essere correlata sia direttamente all'alimentazione, sia essere un indicatore di un problema con il sistema digestivo o un'altra malattia.
Inoltre, può essere temporanea e innocua o più grave e richiedere un intervento medico.
Comprendere e conoscere le cause e i sintomi della dispepsia è un passo fondamentale per affrontare il problema, e in questo articolo ti aiuteremo a ottenere le informazioni necessarie al riguardo.
Cos'è la cattiva digestione (dispepsia)
Dispepsia è una parola di origine greca antica, formata dalle parole dys - cattivo e pepsis - digestione. In altre parole, letteralmente e figurativamente, dispepsia significa cattiva digestione.
È una condizione che si manifesta più comunemente come sensazione di pesantezza, dolore o bruciore nella parte superiore dell'addome e dietro lo sterno, che in alcuni casi è accompagnata da nausea, gonfiore, eruttazione.
La cattiva digestione può essere una condizione funzionale, il che significa che non c'è una causa organica o patologica identificabile. In tali casi, non è associata a un'altra malattia e dipende da alterazioni nella normale funzione del sistema digestivo.Esaminata in dettaglio, la dispepsia comprende un'ampia gamma di sintomi, che possono variare in intensità, durata e gravità a seconda della causa e delle caratteristiche individuali.
Quali sono i sintomi più comuni della cattiva digestione
La dispepsia può manifestarsi con sintomi diversi, e i più comuni di essi sono presentati qui sotto nel testo.
1. Nausea
Uno dei disturbi più comuni è la nausea, che è provocata dalla sensazione di pienezza dello stomaco (eccesso di cibo) o dal reflusso del contenuto gastrico.
2. Reflusso
Il bruciore di stomaco solitamente accompagna il reflusso, poiché il contenuto gastrico ha un alto contenuto di acido cloridrico. Questo irrita la mucosa dell'esofago, causando una sensazione di bruciore dietro lo sterno.
3. Gonfiore e dolori
In altre persone, il gonfiore dello stomaco è il problema principale, e riferiscono di sentirsi come un “palloncino”. Questo sintomo è spesso accompagnato da dolori o dalla necessità di eruttare per liberare l'aria accumulata nel fondo gastrico.
4. Altri sintomi
Oltre ai principali sintomi elencati sopra, se ne possono aggiungere altri.
Tra i più comuni ci sono:
-
Vomito
-
Nausea
-
Pesantezza e gonfiore dopo aver mangiato
-
Dolori
-
Reflusso
-
Eruttazione
-
Assorbimento alterato delle sostanze
-
Facile affaticamento (in casi gravi)
-
Sindrome anemica (in casi gravi)
Ogni sintomo può presentarsi da solo o in combinazione con altri, a seconda delle cause, delle caratteristiche individuali e della gravità della condizione.
Tipi e cause della cattiva digestione
Il sindrome dispeptico può essere classificato in diversi tipi principali in base alla causa e al meccanismo di insorgenza.
Dispepsia funzionale
La forma più comune è la cosiddetta dispepsia funzionale, in cui, nonostante i sintomi, non si osservano cambiamenti strutturali anatomici nel tratto gastrointestinale. La scienza la attribuisce a un'alterata motilità dello stomaco o alla sua aumentata sensibilità.
Dispepsia intestinale
La dispepsia intestinale è causata da malattie dell'intestino come la sindrome dell'intestino irritabile colon o malattie infiammatorie croniche come la malattia di Crohn o la colite.
Con questo tipo di dispepsia, i sintomi sono più spesso legati a gonfiore addominale, dolori e cambiamenti nella defecazione, e in questo caso è tipico che ci sia un assorbimento alterato dei nutrienti.
Dispepsia nervosa
La dispepsia nervosa è il risultato dell'azione di vari fattori psicologici come stress, ansia e depressione. Gli organi del sistema digestivo, in particolare lo stomaco e l'intestino, sono strettamente collegati al sistema nervoso, il che spiega l'influenza dello stato emotivo sulla digestione.
Condizioni mediche
Alcune condizioni mediche possono anche causare, come parte dei loro sintomi, una cattiva digestione. Ad esempio, gastrite (infiammazione della mucosa gastrica), ulcera peptica, malattia da reflusso gastroesofageo (GERD), infezioni da Helicobacter pylori, persino il diabete.
Assunzione di farmaci
L'assunzione di farmaci che influenzano la mucosa gastrica, come i farmaci antinfiammatori non steroidei (FANS) - aspirina, ibuprofene, ketoprofene e altri, può portare a dispepsia a causa di alterazioni della mucosa gastrica, esacerbazione del reflusso e formazione di ulcere.
Gli antibiotici sono un altro gruppo di farmaci che possono anche portare a una digestione alterata nel tratto gastrointestinale attraverso vari meccanismi - dall'irritazione gastrica alla compromissione della flora intestinale e alla provocazione di diarrea e disbiosi nella microflora intestinale.
Integratori adatti per la cattiva digestione
Quando la cattiva digestione diventa un problema
La dispepsia o la cattiva digestione non è sempre motivo di preoccupazione, poiché spesso è un fenomeno temporaneo, dovuto a peculiarità momentanee come errori dietetici o stress aumentato, infezioni e altro.
Tuttavia, a volte la dispepsia può durare per un periodo più lungo, diventare più grave e iniziare a causare altri sintomi o essere accompagnata da sintomi come perdita di peso, vomito (specialmente dopo il consumo di cibo), sindrome anemica, stanchezza costante stanchezza.
In questi casi, le conseguenze della cattiva digestione iniziano a compromettere la qualità della vita del paziente e diventano un problema.
Quando consultare un medico
In presenza dei suddetti disturbi e di una lunga durata e aggravamento della dispepsia, è importante cercare assistenza medica per determinare la causa del complesso di sintomi e prescrivere un trattamento adeguato.
Trattamento della dispepsia e ripristino della digestione
La dispepsia non è una malattia di per sé, quindi affrontarla dipende dalle cause della sua insorgenza e dal trattamento della malattia di base, se presente.
Per la dispepsia funzionale, è necessario apportare cambiamenti nello stile di vita che riducano i livelli di stress. Seguire una dieta rigorosa, incentrata sul consumo di frutta e verdura fresche, carne e pesce magri e grassi sani da noci, olio d'oliva e avocado, senza lavorazioni eccessive, è il primo passo nel trattamento.
Limitare l'assunzione di cibi grassi, fritti o piccanti, prodotti raffinati e zuccherati ha anche un buon effetto sia sul sindrome dispeptico che sullo stato generale dell'organismo.
Le abitudini dannose come il consumo di alcol e il fumo di per sé possono essere una causa di alterazione dei processi digestivi, così come l'assunzione eccessiva di caffeina e bevande contenenti caffeina e devono essere fortemente limitate o interrotte.
I farmaci più comunemente usati per la dispepsia sono:
-
Inibitori della pompa protonica e bloccanti H2: Sopprimono la sintesi di acido cloridrico nello stomaco e consentono di ridurre l'infiammazione della mucosa quando è danneggiata.
-
Motilium o degan: Questi sono farmaci che riducono la nausea e il vomito. Aumentano anche il tono dell'anello gastroesofageo, che previene il ritorno del contenuto gastrico nell'esofago e contribuisce al normale funzionamento del tratto digestivo.
-
Enzimi: Quando la dispepsia è legata alle sezioni inferiori del tratto digestivo, l'assunzione di enzimi digestivi ha un buon effetto sui sintomi di ridotto assorbimento dei nutrienti, gonfiore, diarrea e altro.
-
Probiotici: Sebbene più importanti per l'intestino, svolgono molte funzioni e, secondo gli ultimi studi, una microflora sana ed equilibrata ha numerosi effetti positivi sull'intero sistema digestivo e sulla salute generale.
-
Antibiotici: Paradossalmente, sebbene a volte proprio l'assunzione di antibiotici possa portare a dispepsia, in alcuni casi, come la gastrite associata a Helicobacter pylori o l'ulcera peptica, sono proprio questi a essere in prima linea nel trattamento.
Indipendentemente dalla causa dell'insorgenza della dispepsia e dal trattamento necessario, seguire un regime alimentare sano e uno stile di vita è di fondamentale importanza per affrontare questa condizione.
Domande frequenti
La dispepsia può essere un fenomeno temporaneo che non è sintomo di una malattia più grave?
Fortunatamente, questo è il caso più comune di dispepsia. Di solito, la cattiva digestione è dovuta a errori nella dieta, infezioni o altri fattori che possono causare un disagio momentaneo.
Lo stress psicologico può portare alla dispepsia?
In effetti, lo stress e la tensione sono una delle cause più comuni nei tempi moderni per l'insorgenza della dispepsia.
È importante seguire un buon regime alimentare sano con la dispepsia?
Indipendentemente dalle cause della sua insorgenza, seguire un corretto regime alimentare è il primo passo nel trattamento della dispepsia.
1 commento
Полезна статия! Диспепсията е често срещан проблем, но малко хора му обръщат внимание. Добре е да знаем как да разпознаем симптомите
Lascia un commento