9 modi per alleviare il dolore dell'ernia del disco

Vi presentiamo alcuni dei metodi più efficaci e scientificamente provati nelle righe successive.

1. Trattamento conservativo con farmaci

Il trattamento farmacologico è uno dei metodi principali per alleviare il dolore da ernia del disco.

Ciò include l'uso di diversi tipi di farmaci, tra cui:

• Farmaci antinfiammatori non steroidei (FANS) - farmaci come ibuprofene, diclofenac o naprossene aiutano a ridurre l'infiammazione e il dolore, agendo sui processi infiammatori nel corpo. Possono essere assunti per via orale o applicati localmente sotto forma di gel tramite elettroforesi (ionoforesi).

• Rilassanti muscolari- vengono utilizzati per alleviare gli spasmi muscolari, che spesso accompagnano il dolore da ernia del disco. Farmaci come ciclobenzaprina o metocarbamolo possono ridurre la tensione muscolare.

• Farmaci analgesici - alcuni analgesici come il paracetamolo o farmaci oppioidi (in casi più gravi) possono essere utilizzati per alleviare il dolore a breve termine.

• Rimedi naturali per combattere il dolore - sebbene abbastanza astratto per quanto riguarda il problema specifico, alcune persone preferiscono i metodi naturali di trattamento e possono optare per l'uso di erbe per l'ernia del disco. Tuttavia, il successo in questo caso non è garantito a causa della gravità e della natura del dolore.

2. Fisioterapia ed esercizi specializzati

La fisioterapia è un componente fondamentale nel trattamento dell'ernia del disco e nella riabilitazione della colonna vertebrale, poiché aiuta a ripristinare la mobilità e a rafforzare i muscoli intorno al disco colpito.

Tecniche fisioterapiche appropriate includono:

• Esercizi per stabilizzare la colonna vertebrale - gli esercizi specializzati per rafforzare la muscolatura della schiena e dell'addome sono un componente fondamentale nella riabilitazione. Alleviano la pressione sul disco colpito e riducono il dolore.

• Metodo di stretching- il fisioterapista può raccomandare determinate tecniche di stretching per ridurre la tensione sui nervi e alleviare l'infiammazione nell'area dell'ernia.

• Esercizi per migliorare la postura - una postura scorretta può aggravare la condizione dell'ernia del disco. Il fisioterapista può insegnare al paziente come mantenere una postura corretta ed evitare movimenti che peggiorano la condizione.

3. Terapia del calore e del freddo

L'uso di impacchi caldi e freddi è un metodo per affrontare il dolore e l'infiammazione causati dall'ernia del disco.

Il calore rilassa i muscoli e migliora la circolazione sanguigna nell'area colpita, riducendo gli spasmi muscolari. Aiuta anche a ridurre il dolore e l'infiammazione.
Gli impacchi freddi o i pacchetti di ghiaccio possono essere utilizzati per alleviare i disagi, specialmente nelle fasi iniziali dell'ernia del disco. Essi restringono i vasi sanguigni e riducono l'afflusso di sangue all'area infiammata.

4. Agopuntura

L'agopuntura è una pratica medica tradizionale cinese in cui si utilizzano piccoli aghi per stimolare punti specifici del corpo.

Ha dimostrato la sua efficacia nell'alleviare il dolore e l'infiammazione, poiché influenza il sistema nervoso e aiuta a ripristinare l'equilibrio nell'organismo.

Studi dimostrano che l'agopuntura può essere efficace nell'alleviare i dolori associati all'ernia del disco.

5. Chiropratica

La chiropratica prevede manipolazioni manuali della colonna vertebrale per ripristinare la sua normale mobilità e ridurre il dolore.

Il chiropratico utilizza tecniche manuali per correggere lo spostamento delle vertebre e alleviare la pressione sui nervi. Ciò può portare a una significativa riduzione del dolore e al ripristino della normale funzione della colonna vertebrale.

6. Iniezioni di ozono

Le iniezioni di ozono sono un metodo innovativo per il trattamento dell'ernia del disco.

L'ozono ha proprietà antinfiammatorie e può ridurre l'infiammazione e il dolore, migliorando al contempo la circolazione sanguigna nella zona colpita.

Queste iniezioni sono spesso utilizzate quando i metodi conservativi non danno risultati o il dolore è troppo intenso.

7. Terapia laser

La terapia laser è un metodo non invasivo che utilizza energia luminosa per stimolare la rigenerazione dei tessuti e ridurre il dolore.

La terapia laser mira a ridurre l'infiammazione, migliorare la circolazione e attivare il metabolismo cellulare, accelerando il processo di recupero dei dischi danneggiati.

8. Corsetti medici e scarpe di supporto

L'uso di corsetti e scarpe specializzate può fornire stabilità aggiuntiva alla colonna vertebrale e ridurre il carico sui dischi. Questi accessori aiutano a mantenere una postura corretta e riducono la tensione sulle aree danneggiate della colonna vertebrale.

9. Chirurgia (in casi di ernie del disco gravi)

Se il trattamento conservativo non produce risultati e il dolore è ingestibile, potrebbe essere necessario un intervento chirurgico.

Le ernie del disco gravi possono essere trattate tramite:

• Discectomia - rimozione di una parte del disco che comprime i nervi.

• Microdiscectomia - metodo minimamente invasivo per rimuovere una parte del disco danneggiato.

• Laminectomia - rimozione di una parte della vertebra per alleviare la pressione sui nervi.

• Fusione spinale - unione di due o più vertebre per stabilizzare la colonna vertebrale e prevenire il movimento dei dischi danneggiati.

Alleviare il dolore da ernia del disco richiede un approccio combinato, che includa sia metodi conservativi che interventi chirurgici in casi più gravi.

La scelta del trattamento più appropriato dipende dal grado dell'ernia e dalle esigenze individuali del paziente. È importante consultare un medico specialista per un piano di trattamento e recupero personalizzato.

L'operazione può essere necessaria nei seguenti casi:

• Dolore persistente nonostante il trattamento conservativo - se il paziente si sottopone a un trattamento non chirurgico (come farmaci, fisioterapia, terapie fisiologiche e altro), ma il dolore rimane intenso e cronico, potrebbe essere raccomandata la chirurgia. Ciò è particolarmente importante se il dolore persiste per più di 6 settimane.

• Sintomi neurologici gravi - se il paziente sviluppa sintomi neurologici significativi, come indebolimento della forza muscolare, sensibilità compromessa o problemi con il controllo della vescica e dell'intestino, potrebbe essere necessaria un'operazione urgente. Tali sintomi possono indicare una seria compressione dei nervi o del midollo spinale, che richiede un rapido sollievo attraverso la chirurgia.

• Debolezza persistente degli arti- quando l'ernia del disco comprime i nervi responsabili dei movimenti degli arti, può svilupparsi una debolezza muscolare nelle braccia o nelle gambe. Ciò porta a difficoltà nel camminare, stare in piedi o utilizzare le braccia per le attività quotidiane. Se la debolezza non si attenua con il tempo e il trattamento, potrebbe essere necessario un intervento chirurgico per ripristinare la funzione.

• Necessità di alleviare il dolore in caso di sciatica grave - la sciatica si verifica quando l'ernia del disco comprime il nervo sciatico. In caso di sciatica grave, che non risponde al trattamento farmacologico e alla fisioterapia, potrebbe essere necessaria un'operazione per alleviare la pressione sul nervo e ridurre il dolore.

La necessità di un'operazione è in gran parte determinata anche dal tipo di ernia.

Alcuni tipi di ernie hanno un maggiore potenziale di danneggiare permanentemente i nervi spinali e sono più difficili da trattare con metodi conservativi. Per questo motivo, spesso richiedono una correzione chirurgica.

I diversi tipi di ernie sono:

• Ernia mediale - questo tipo di ernia si verifica quando il materiale del disco sporge verso la parte centrale della colonna vertebrale. Spesso porta a una compressione del midollo spinale o delle radici nervose, che può causare forte dolore, paralisi o perdita di sensibilità. La chirurgia è spesso necessaria se i sintomi non migliorano con trattamenti conservativi.

• Ernia foraminale - deriva dalla protrusione del materiale del disco verso i forami intervertebrali, attraverso i quali passano i nervi. Può causare dolore significativo agli arti, intorpidimento e debolezza. Se il trattamento conservativo non aiuta, la chirurgia è spesso necessaria.

• Ernia laterale - questo tipo si verifica quando il materiale del disco sporge nella parte laterale del canale spinale, potendo comprimere le radici nervose. Non causa problemi neurologici così gravi, ma può comunque provocare dolore e disagio. La chirurgia può essere necessaria se i sintomi sono gravi e non rispondono ad altri metodi.

• Ernia dorsale - è caratterizzata dalla protrusione del materiale del disco verso il canale spinale, che può comprimere i nervi e causare dolore, intorpidimento e debolezza. Di solito non richiede chirurgia, ma in casi gravi potrebbe essere necessario un intervento chirurgico.

• Ernia circolare - questa ernia comporta la protrusione del materiale del disco lungo tutta la circonferenza del disco. Spesso non causa problemi gravi e può essere trattata in modo conservativo. Tuttavia, la chirurgia potrebbe essere necessaria se c'è dolore persistente o sintomi neurologici progressivi.

L'ernia mediale e foraminalesono quelle che statisticamente più spesso portano a un intervento chirurgico, a causa della loro capacità di causare gravi problemi neurologici e dolore che non si attenua con metodi conservativi. In termini statistici, l'ernia più comune in base alla sezione della colonna vertebrale che colpisce è l'ernia del disco lombare.