L-Carnitina

La L-carnitina è un prodotto naturale che partecipa al metabolismo del nostro corpo ed è di natura aminoacidica. È condizionatamente insostituibile e una parte del nostro fabbisogno è fornita dal nostro stesso corpo. L'altra parte la assumiamo con il cibo o in caso di aumento del fabbisogno, come supplemento nutrizionale alla nostra dieta.

Ti offriamo il sale di L-carnitina e acido tartarico - L-carnitina tartrato in una versione in capsule facilmente digeribili. Aggiungerlo al tuo regime può offrirti una serie di benefici per la salute grazie all'ampia azione della sostanza. Gli atleti ne sentiranno i benefici anche durante l'allenamento.

Contenuto del prodotto

• Contenuto in una capsula/dose: 500 mg di L-carnitina tartrato
• Dosi in una confezione: 60 dosi

Altri ingredienti: capsula di gelatina.

Offriamo un supporto puro e naturale per la tua salute:

• Principi attivi al 100%
• Senza glutine
• Senza lattosio
• Senza zuccheri aggiunti
• Senza conservanti e coloranti artificiali
• Non testato sugli animali

Modalità di accoglienza

È consigliabile assumere l'integratore di L-carnitina a stomaco vuoto, possibilmente abbinandolo ad un regime di allenamento. In questo caso si assume a stomaco vuoto prima dell'allenamento.

Per i non allenatori - da assumere lontano dai pasti.

Non superare più di 4 capsule o 2000 mg al giorno.

Non superare la dose giornaliera raccomandata. Da conservare in un luogo fresco e asciutto. Questo prodotto è un integratore alimentare e non può sostituire una dieta variata.

Tenere fuori dalla portata dei bambini piccoli. Da utilizzare entro la data indicata sulla confezione.

Consultare il proprio medico prima di assumere il prodotto se si soffre di qualsiasi condizione medica.

Effetti collaterali e sovradosaggio

La L-carnitina è un composto chimico e metabolita naturale che il corpo umano può solo sintetizzare. Per questo motivo, la sua assunzione supplementare è considerata in larga misura sicura.

Dosi di 2 g/die assunte per un lungo periodo di tempo non presentano rischi potenziali di effetti collaterali.

Gli effetti collaterali si osservano dopo l'assunzione di più di 3 g e molto spesso si tratta della comparsa di reflusso, bruciore di stomaco o feci diarroiche.

Tuttavia, in caso di sovradosaggio sistemico e a lungo termine, gli studi indicano che la L-carnitina comporta un aumento del rischio di formazione di placche aterosclerotiche.

L'eccesso di L-carnitina viene assorbito dalla flora intestinale e metabolizzato in TMAO (ossido di trimetilammina) e gamma-butirrobetaina. Queste sostanze sono associate ad un aumento complessivo del rischio di sviluppare malattie cardiovascolari.

La fiducia dei nostri clienti è importante per noi. Pertanto ogni prodotto ha un numero di registrazione rilasciato dall'Agenzia preposta al controllo degli alimenti e degli additivi alimentari, che ne verifica l'autenticità e la qualità: T032304434

Certificato GMP

Il certificato GMP - Good Manufacturing Practice - rappresenta il gold standard nella produzione di integratori alimentari.

I prodotti VitaOn sono realizzati seguendo rigorosi processi produttivi e rigorosi controlli in ogni fase, garantendo alta qualità e sicurezza.

I certificati GMP sono una sorta di prova dell'impegno della nostra azienda nel fornirvi solo prodotti premium di prima classe.

Diamo priorità alla coerenza, all'accuratezza e alla pulizia e quindi ti offriamo la tranquillità e la fiducia di cui siamo responsabili.

A chi è adatto?

La L-carnitina è un amminoacido che non è coinvolto nella costruzione delle proteine, ma svolge importanti funzioni nel nostro organismo. Una parte è prodotta dal corpo stesso, il resto lo otteniamo con il cibo.

Le persone con funzionalità epatica o renale compromessa hanno bisogno e trarrebbero beneficio dall'assunzione di carnitina sotto forma di integratore.

Un altro gruppo di persone il cui consumo è più che raccomandato è il gruppo dei vegani: tutti gli alimenti ricchi di L-carnitina sono contenuti esclusivamente in alimenti di origine animale. Per questo motivo i vegani soffrono spesso di carenza di L-carnitina.

Le persone dedite allo sport e alla ricerca di risultati elevati sono quelle che ricorrono più spesso all'assunzione di L-carnitina. Aumenta le prestazioni sportive, la forza, la resistenza alla potenza e contribuisce al buon lavoro del muscolo cardiaco.

In generale, la L-carnitina è un prodotto sicuro con un'ampia azione e molti benefici per il corpo umano.

Cos'è la L-Carnitina?

La L-carnitina è un derivato aminoacidico che viene sintetizzato endogenamente (all'interno del corpo) dagli aminoacidi lisina e metionina. Questo processo ha luogo nel fegato, nel cervello e nei reni e i maggiori depositi di carnitina nel corpo sono i muscoli scheletrici - oltre il 95%.

La L-carnitina è una sostanza nutritiva condizionatamente indispensabile. Ciò significa che il corpo può sintetizzare determinate quantità di questo aminoacido e il resto di cui ha bisogno per funzionare correttamente lo ottiene attraverso il cibo.

Gli alimenti ricchi di l-carnitina sono principalmente di origine animale, tra cui la carne rossa e il pesce che ne sono i più ricchi. Il nome stesso deriva dal latino - carnis/caro - e significa carne, carne.

I vegetariani non possono assumere abbastanza L-carnitina perché il suo contenuto negli alimenti a base vegetale è trascurabile. Pertanto, per loro è importante integrarlo sotto forma di integratore alimentare.

Anche i bambini nati prematuri e le persone con funzionalità renale compromessa non riescono a sintetizzarne la quantità necessaria, il che rende necessaria la sua assunzione aggiuntiva come integratori alimentari.

Per produrre quantità adeguate di L-carnitina, è importante che il corpo abbia una quantità sufficiente di vitamina C.

Forme di L-carnitina

La L-carnitina è la forma biologicamente attiva standard della carnitina presente in natura e viene spesso utilizzata nella composizione degli integratori alimentari.

Altre forme di carnitina sono:

• D-carnitina - questa è una forma inattiva di carnitina, che dopo essere entrata nel corpo porta all'esaurimento dei livelli di carnitina, al disturbo del metabolismo dei grassi e all'aumento dello stress ossidativo. Mostra epatotossicità, ad es danneggia le cellule del fegato
• N-acetil-L-carnitina (ALCAR) o acetil L-carnitina: questa è la forma più attiva in relazione alla funzione cerebrale. Protegge dalle condizioni neurodegenerative.
• Glicil-propionil L-carnitina: gli studi dimostrano che questa forma è più adatta per patologie vascolari periferiche e ipertensione. Si ritiene inoltre che aumenti la sintesi di ossido nitrico, migliorando così la perfusione degli organi
• L-carnitina-L-tartrato (LCLT) - questa è la forma più utilizzata nel campo degli integratori alimentari. Ha numerosi effetti benefici e viene assorbito molto rapidamente. È L-carnitina, L-tartrato la forma che abbiamo utilizzato nel nostro prodotto

Biosintesi e metabolismo della L-carnitina

Come abbiamo già capito, il nostro corpo è in grado di sintetizzare da solo determinate quantità di carnitina. Nell'uomo, il substrato per la sua sintesi è la 6-N-trimetillisina (TML).

A sua volta si forma dalla metilazione dell'amminoacido lisina. Dopo un processo di idrossilazione, la TML viene convertita in idrossitrimetillisina (HTML) e questa reazione richiede la partecipazione di acido ascorbico e ferro.

Dopo l'interazione con l'enzima HTML aldolasi, l'HTML viene convertito in 4-trimetilammina butanaldeide (TMABA) e glicina. Il TMABA subisce un processo di deidrogenazione e viene convertito in gamma-butirrobetaina, che viene idrossilata a L-carnitina, reazione che richiede la presenza di zinco e ferro.

Questi complessi processi biochimici mostrano brevemente la necessità di una corretta alimentazione e dell'assunzione di integratori quando non riusciamo a soddisfare il nostro fabbisogno quotidiano di micro e macronutrienti.

La carnitina partecipa al processo di trasporto degli acidi grassi attraverso la membrana mitocondriale formando un estere a catena lunga dell'acetil L carnitina.

Le proteine ​​necessarie per questo trasporto sono la carnitina palmitoil transferasi 1 e 2. Partecipa inoltre ai processi di ossidoriduzione di conversione dell'acetil-CoA in CoA e viceversa, accettando o donando un gruppo acetile.

La L-carnitina è coinvolta nel trasferimento degli acidi grassi dal citosol ai mitocondri della cellula, dove subiscono un'ulteriore ossidazione e vengono bruciati per la produzione di energia.

Questo processo ha tre fasi ed è chiamato navetta della carnitina.

L-carnitina e la sua relazione con la salute umana

Sono stati condotti numerosi studi sul ruolo della L-carnitina nella salute umana. A causa della sua elevata prevalenza nei processi biochimici cellulari, le sue potenziali qualità vengono studiate in vari aspetti della salute.

Più ampio è l’interesse scientifico per la sua azione in:

• Alzheimer e altre malattie neurovegetative
• Malattie cardiovascolari e vascolari periferiche
• Diabete
• Osteoartrite
• Infertilità
• Riduzione del peso (l-carnitina per dimagrire)
• Il suo effetto sulle prestazioni sportive

Azione della L-carnitina come regolatore dei processi energetici

Il ruolo principale della L-carnitina nell'organismo è quello di trasportare gli acidi grassi/trigliceridi dai loro depositi nel plasma cellulare ai mitocondri. Lì subiscono la beta ossidazione e vengono scomposti in energia utilizzabile dal nostro organismo sotto forma di adenosina trifosfato.

Con un apporto calorico eccessivo, quando le riserve di glicogeno sono piene e l'organismo non ha bisogno di energia, il glucosio in eccesso inizia a trasformarsi attraverso il processo di lipogenesi in trigliceridi. Ciò porta ad inibire l'azione della l-carnitina e ad arrestare i processi di degradazione dei grassi.

In pratica, questa è la spiegazione che quando si segue un regime di riduzione del peso corporeo, anche un pasto più massiccio che supera il fabbisogno energetico attuale dell'organismo porta alla cessazione della lipolisi.

Al contrario, durante lunghi periodi di digiuno (più di 48 ore) o di intenso sforzo fisico, i livelli di adenosina trifosfato diminuiscono significativamente. Questo è un segnale per l'organismo che inizia a mobilitare gli acidi grassi dalle loro riserve e, con l'aiuto della l-carnitina, li trasporta ai mitocondri, dove possono essere utilizzati per produrre energia.

Benefici della L-carnitina nel trattamento del morbo di Alzheimer e della demenza

Sebbene le informazioni contenute in questa pagina riguardino la forma L-carnitina, daremo comunque credito al suo fratello gemello, l'acetil-L-carnitina, come agente sperimentale per ritardare e prevenire la malattia di Alzheimer.

In questa malattia, nei neuroni, compresi i neuroni colinergici, che sono responsabili dei processi di memoria e memorizzazione, si accumulano placche e proteine ​​​​degenerative.

Nell'Alzheimer, così come nella demenza, i livelli di acetilcolina sono bassi e l'assunzione di ALCAR può aiutare a mantenerli a livelli più ottimali, rallentando così la progressione della malattia.

Benefici dell'assunzione di L-carnitina nelle malattie cardiovascolari

Numerosi studi hanno dimostrato risultati incoraggianti riguardo all’aggiunta di L-carnitina come integratore alimentare nelle persone in sovrappeso. In questi casi si osserva una riduzione della pressione arteriosa diastolica.

Migliora anche la funzione del muscolo cardiaco e riduce i sintomi nei pazienti affetti da insufficienza cardiaca congestizia.

La L-carnitina riduce i livelli di colesterolo cattivo ottimizzando contemporaneamente i livelli di colesterolo buono HDL, riducendo così il rischio di aterosclerosi.

L'effetto antiossidante della carnitina è noto. Questa proprietà impedisce l'ossidazione delle lipoproteine ​​e, di conseguenza, la deposizione di placche sui vasi.

La L-carnitina migliora le prestazioni sportive

La L-carnitina è una sostanza utile all'organismo, che svolge numerose azioni benefiche. Tuttavia, è più conosciuto nel campo dello sport. Si ritiene che il suo utilizzo produca una serie di effetti benefici.

Va tenuto presente che molti di questi si verificano dopo un uso prolungato e gran parte sono indiretti a causa della sua azione a livello cellulare.

Questo lo distingue dagli altri integratori che funzionano istantaneamente, ma non significa che la L-carnitina non funzioni e non porti effetti benefici.

La L-carnitina ha diversi effetti benefici legati allo sport:

• Aiuta a recuperare più velocemente dopo lo sforzo fisico
• Migliora l'apporto di ossigeno ai muscoli. In questo modo diventano più durevoli durante i carichi aerobici prolungati
• Aumenta l’afflusso di sangue e la produzione di ossido nitrico. Rallenta l'accumulo di acido lattico e rallenta la sensazione di stanchezza
• È associato ad un aumento della sintesi eritrocitaria negli individui che esercitano
• Assunto un'ora prima dell'allenamento, migliora i risultati e la prestazione, sia nella fase aerobica che anaerobica dell'allenamento

Benefici della L-carnitina nella lotta contro il diabete

Studi clinici hanno mostrato risultati promettenti sul ruolo della carnitina nel controllo del diabete di tipo 2.

Le prove suggeriscono che la sua assunzione può ridurre i livelli di glucosio nel sangue a digiuno così come i livelli di emoglobina glicata. Allo stesso tempo, migliora la sensibilità all’insulina nelle persone con diabete e obesità.

Secondo gli autori dello studio, il meccanismo d'azione con cui la carnitina esercita i suoi effetti è che modula i recettori dell'insulina e modifica l'espressione di geni specifici responsabili della regolazione dello zucchero nel sangue.

Si ipotizza che questo amminoacido possa migliorare la funzione delle cellule beta pancreatiche. Sono responsabili della produzione di insulina.

Benefici della L-carnitina come antiossidante e protettore del fegato

La L-carnitina ha un forte effetto antiossidante e lega i radicali liberi.

Ciò lo rende adatto nella lotta contro lo stress ossidativo, nonché un assistente nello svolgimento dei processi di disintossicazione nell'organismo.

La ricerca mostra che l'assunzione di L-carnitina come integratore:

• Abbassa i livelli degli enzimi epatici
• Migliora la funzionalità epatica
• Riduce il contenuto di trigliceridi

È adatto a persone con funzionalità epatica compromessa, nonché a chi soffre di steatosi (fegato grasso).

Benefici della L-Carnitina per migliorare la fertilità

Gli studi rivelano che l'assunzione di L-carnitina (3-5 g) al giorno porta ad un aumento significativo della spermatogenesi, aumenta la quantità e la qualità del liquido seminale. Migliora la motilità e anche la morfologia degli spermatozoi.

Oltre alla fertilità maschile, è dimostrato che l’assunzione di L-carnitina migliora l’ovulazione e aumenta i tassi di concepimento nelle donne con ovaie policistiche.

Benefici della L-carnitina nel trattamento delle malattie infiammatorie croniche

Secondo alcuni studi, la L-carnitina riduce i livelli di proteina C-reattiva. È un biomarcatore per il livello di infiammazione sistemica nel corpo.

L'assunzione di carnitina riduce anche i livelli di malondialdeide, un prodotto dell'ossidazione dei lipidi. Si tratta di un biomarcatore pro-infiammatorio responsabile dell’insorgenza della sindrome dolorosa nelle persone affette da osteoartrosi.

Questi risultati sono incoraggianti e suggeriscono nuovi studi sul possibile ruolo della L-carnitina nel ridurre l’infiammazione e la sindrome del dolore nelle persone con malattie infiammatorie e degenerative croniche del sistema osseo e articolare.

Quali sono i vantaggi della L-carnitina di VitaOn?

VitaOn ti fornisce L-carnitina di alta qualità e facilmente digeribile sotto forma di L-carnitina tartrato.

Prendendolo, soddisferai il necessario fabbisogno di L-carnitina del tuo corpo per poter eseguire senza problemi tutte le funzioni e i processi in cui è coinvolta questa sostanza.

La L-carnitina è un integratore alimentare che ha una varietà di effetti sulla salute umana. La sua adozione può avvantaggiare non solo gli atleti, come si predicava fino a poco tempo fa, ma tutte le persone che hanno a cuore la propria salute.

Domande frequenti

C'è qualche vantaggio nell'assumere L-carnitina nei vegetariani?

SÌ. Poiché la L-carnitina si trova naturalmente principalmente nella carne, aggiungerla alla dieta di vegetariani e vegani sotto forma di integratore alimentare può avere un effetto molto benefico e notevole.

È possibile ridurre il peso corporeo assumendo L-carnitina se non si ha un deficit calorico?

NO. La riduzione del peso è sempre e necessariamente correlata al mantenimento di un bilancio calorico negativo. La L-carnitina può ottimizzare il processo a condizione di assumere meno calorie di quelle bruciate.

Chi non dovrebbe assumere L-carnitina?

I bambini, le donne in gravidanza e in allattamento non dovrebbero utilizzare l'integratore a causa delle informazioni insufficienti sulla sua sicurezza. Consultare un medico in caso di assunzione di farmaci che rallentano la coagulazione del sangue.