I probiotici sono altrettanto importanti per tutte le persone.
Tuttavia, nel sesso femminile, i problemi di gonfiore addominale, pesantezza e disagio, così come la defecazione irregolare, sono molto più comuni. Per questo motivo, molte donne cercano attivamente il prodotto probiotico più adatto a loro.
I probiotici svolgono una serie di funzioni nel nostro corpo. Il loro ruolo principale è quello di mantenere un pH negativo nel lume intestinale. Questo avviene principalmente attraverso la trasformazione degli zuccheri in acido lattico.
L'ambiente acido rappresenta una protezione naturale importante contro la colonizzazione della mucosa intestinale da parte di batteri patogeni (dannosi). Questi sono responsabili della produzione e dell'eliminazione di numerosi prodotti tossici derivanti dal loro metabolismo. Questi ultimi danneggiano la mucosa intestinale e sono responsabili della formazione di numerosi radicali liberi, oltre a innescare processi infiammatori.
L'intestino è una barriera molto importante contro i microorganismi nocivi e le tossine. Mantenere la mucosa integra, ridurre al minimo l'infiammazione e limitare la produzione di radicali liberi sono passaggi fondamentali per proteggere la salute dell'intero organismo.
Mantenere un microbioma sano riduce il rischio di insorgenza di malattie croniche e autoimmuni dell'intestino e di condizioni allergiche, assicurando un sistema immunitario sano.
Elimina lo stress ossidativo sul nascere e supporta la salute e il benessere generale dell'organismo.
Il moderno stile di vita è associato al consumo di molti cibi nocivi, ricchi di conservanti e miglioratori tossici. Queste sostanze portano a disturbi nell'ecosistema microbico dell'intestino e favoriscono la colonizzazione da parte di batteri dannosi.
L'assunzione di antibiotici, una pratica sempre più abusata, distrugge in modo aggressivo i batteri lattici presenti nel nostro intestino. Proprio per questo motivo, spesso le persone lamentano dolori, gonfiore e diarrea dopo aver assunto antibiotici.
Queste sono le principali ragioni per assumere integratori alimentari probiotici.
Inoltre, alcuni gruppi di persone segnalano sintomi che potrebbero migliorare normalizzando la flora intestinale, più frequentemente di altri. Un gruppo del genere è rappresentato dalle donne in età riproduttiva, che ricorrono spesso all'assunzione di integratori per la salute femminile.
Le donne sono uno dei gruppi che discutono più frequentemente la necessità di assumere probiotici. La ragione di ciò è la presenza di una flora microbica fortemente espressa nella vagina, composta principalmente da batteri lattici.
In questo contesto, svolgono il ruolo di protettori della mucosa, secondo lo stesso principio che avviene nel lume del colon: la reazione acida dell'ambiente impedisce la colonizzazione da parte di microorganismi patogeni.
Tuttavia, la verità è molto diversa.
L'assunzione di integratori alimentari probiotici contenenti batteri liofilizzati di diversi ceppi è estremamente utile. Questo è un fatto indiscutibile.
Tuttavia, l'assunzione orale di questo tipo di integratori non influisce in alcun modo sul microbioma vaginale. Naturalmente, logicamente parlando, non è possibile che batteri che entrano nel tratto digestivo possano magicamente ritrovarsi in un sistema completamente diverso del corpo umano. Soprattutto considerando il fatto che il sistema riproduttivo e quello digestivo non hanno punti di contatto naturali.
I ben pubblicizzati integratori alimentari probiotici sviluppati per le donne e che migliorano la flora vaginale sono semplicemente questo: un ben congegnato trucco di marketing.
Tuttavia, le donne rimangono nel gruppo di persone che utilizzano più frequentemente questo tipo di integratori per lo scopo previsto. Pertanto, c'è una ragione logica.
La fisiologia femminile include cambiamenti ormonali ciclici mensili. Questi sono associati a diverse modifiche nel corpo, e alcune di esse influenzano anche il sistema digestivo. La ragione di ciò è il legame tra il sistema nervoso, che è influenzato dai livelli ormonali, e il sistema digestivo.
Le lamentele comuni da parte delle donne includono gonfiore addominale, crampi addominali e tenesmo, ritmo irregolare della defecazione - stitichezza o diarrea.
Il ritmo irregolare della defecazione è a volte il risultato della specificità della psicologia femminile: le donne hanno bisogno di privacy e tempo, che spesso non sono disponibili nella loro vita quotidiana.
Aggiungere probiotici alla propria routine quotidiana può efficacemente risolvere numerosi problemi:
- Elimina il gonfiore addominale.
- Migliora la digestione.
- Regola il ritmo della defecazione.
- Può favorire la pulizia della pelle.
- Riduce la tossicità complessiva dell'organismo.
- Riduce lo stress ossidativo.
- Può migliorare l'assorbimento di alcuni nutrienti.
- Può migliorare l'umore.
- Riduce la reattività del sistema immunitario in condizioni allergiche.
Se sei una donna e soffri di problemi legati alla salute intestinale, aggiungere un probiotico di qualità può migliorare il tuo tono, ridurre il disagio e restituire la tua fiducia.