Vitamine per bambini
Le vitamine sono molto importanti per l'organismo dei bambini, poiché supportano la crescita e lo sviluppo del bambino e partecipano a tutti i processi biologici e biochimici nel corpo.
Cosa sono le vitamine per i bambini?
Le vitamine sono micronutrienti essenziali e indispensabili che giocano un ruolo importante nel mantenimento di un sistema immunitario sano, nella corretta crescita dello scheletro, nella buona visione e nella funzionalità del sistema nervoso, compreso lo sviluppo del cervello e delle funzioni cognitive dei bambini.
Per i più piccoli è di particolare importanza assumere tutte le vitamine necessarie in quantità adeguate, assicurando così il supporto necessario per uno sviluppo sano, soprattutto per i neonati e i bambini in fasi di crescita rapida.
Qual è la loro funzione per il corpo?
La funzione principale delle vitamine infantili è quella di fornire le quantità necessarie per l'organismo dei bambini, che nella vita reale e nelle condizioni quotidiane si rivelano spesso difficili da ottenere solo attraverso l'alimentazione.
Ad esempio, la vitamina D3 è necessaria per lo sviluppo dello scheletro infantile, delle ossa e dei denti, ma le quantità che una persona (compresi i bambini) assume con il cibo sono minime.
Questa vitamina può essere sintetizzata dalla pelle, ma solo sotto l'influenza dei raggi solari, che durante i mesi invernali sono limitati. Proprio per questo motivo è consigliabile aggiungere la vitamina D3 alla dieta dei bambini, specialmente in autunno e inverno.
Importante per il sistema immunitario dei più piccoli è anche la vitamina C, che rinforza le difese immunitarie e protegge dai radicali liberi, virus e batteri.
Le vitamine del gruppo B, come la vitamina B1, la vitamina B2, la vitamina B6, la vitamina B12, la vitamina PP e l’acido folico, aiutano a mantenere i livelli di energia e il metabolismo, lo sviluppo del sistema nervoso e molto altro. Inoltre, l’acido pantotenico e la vitamina H contribuiscono al benessere generale, mentre la vitamina A supporta la vista e la salute della pelle.
Tipi di vitamine per i bambini
I bambini possono essere spesso schizzinosi e quindi non sempre desiderano assumere compresse e capsule.
Per questo motivo, sul mercato si possono trovare diversi modi innovativi per fornire vitamine ai vostri figli, sotto forma di gustose gommose o masticabili, compresse, gocce o polveri da sciogliere nelle bevande preferite dai bambini, spesso aromatizzate con frutta e senza zucchero per soddisfare le esigenze dei più piccoli.
Quando è necessario assumere vitamine per i bambini?
L'assunzione di vitamine per bambini è necessaria in presenza di chiari segni di carenza di un particolare vitamina o minerale, come il ferro o lo zinco. Ad esempio, in caso di malattie frequenti, è necessario assumere vitamina C supplementare, mentre in caso di ritardo nella crescita, è importante assumere un integratore alimentare contenente vitamina D3.
L'assunzione di vitamine e integratori alimentari può essere utile anche per i bambini con una dieta più limitata (bambini schizzinosi e capricciosi), così come nei casi in cui l'organismo ha bisogno di specifici nutrienti - durante i cambiamenti stagionali, in caso di restrizioni dietetiche specifiche o in presenza di attività fisica intensa e sport.
In questi casi, gli integratori per bambini forniscono le sostanze necessarie a supportare le funzioni dell’organismo infantile, garantendo un apporto adeguato al fabbisogno nutrizionale su base quotidiana.
Perché scegliere le vitamine per bambini di VitaOn?
Le vitamine per bambini di VitaOn sono create con attenzione alla qualità e alla sicurezza, offrendo così un supporto affidabile per la salute del vostro bambino.
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Domande frequenti sulle vitamine per bambini
Quali sono i benefici delle vitamine per bambini?
Le vitamine per bambini supportano lo sviluppo dell’organismo, stimolano la risposta immunitaria e possono svolgere un ruolo importante nella concentrazione e nelle funzioni cognitive. L’assunzione di vitamine è particolarmente importante nei periodi di crescita rapida e sviluppo del corpo di un bambino.
A partire da quale età si possono somministrare vitamine ai bambini?
La letteratura riporta dati diversi, ma si considera comunemente che i bambini che hanno compiuto 1 anno possano assumere varie vitamine come integratori. Naturalmente, questo vale per i casi generali, mentre in presenza di malattie o allergie è obbligatoria la consultazione con uno specialista sanitario.
Quali sono i segni della carenza di vitamine nei bambini?
Diversi sintomi possono far pensare a una carenza di vitamine in un bambino — stanchezza, affaticamento durante il gioco attivo, frequenti malattie, problemi cutanei. In presenza di uno di questi sintomi è fondamentale consultare rapidamente il pediatra.
Qual è la differenza tra multivitaminici e integratori vitaminici specifici per bambini?
I multivitaminici sono compresse/capsule combinate che contengono vitamine di diversi gruppi e tipi, mentre le vitamine individuali sono rappresentate da un solo tipo di vitamina. La scelta su quale utilizzare dipende dalle esigenze del bambino o dalla raccomandazione del pediatra.
Perché le vitamine per bambini a volte non funzionano come previsto?
Una vitamina può non funzionare per vari motivi — concentrazione insufficiente del principio attivo, assunzione troppo breve o presenza di una malattia che ostacola l’assorbimento del corrispondente nutriente. Si consiglia una consulenza con un dietologo o un gastroenterologo per identificare e/o escludere alcune delle cause sopra elencate.